Как планировать свой день

Прежде всего стоит ответить на вопрос: а стоит ли планировать свой день? Ответ: ДА. Это аксиома.

3 причины, по которым стоит планировать свой день:

— Я решаю что мне делать

— Я выбираю что мне делать

— Я разгружаю свой мозг

Я решаю что мне делать

Если решаю что мне делать не я, то кто тогда? Внешние обстоятельства, импульсы, случайные события, другие люди, да всё что угодно. Но может ли всё стороннее вести нас туда, куда нам нужно?

Если решаю что делать я, то я буду делать то, что я решил. Я буду делать то, что мне нужно.

Я выбираю что мне делать

Мало определиться с тем, что нужно делать, важно определиться с тем, что наиболее важное. Работы всегда больше чем времени. Следовательно, нам не только нужно самим решить что нам делать, но нам нужно и выбрать что-то самое важное. Я предлагаю для этого метод 1-3: это 3 важные задачи и 1 самая важная.

Я разгружаю свой мозг

Человеку сто миллиардов тысяч лет и в сегодняшний день умственного труда, которым человек занимается, наверное, 1% от его нахождения на земле, необходимо постоянно находить способ обманывать свой мозг. А иногда не обманывать, а разгружать, поскольку он регулярно находится под прессингом. Таким образом, имея список задач, мы всегда сможем дать понять мозгу где мы находимся, сколько нам задач осталось и если она, например, последняя, то что это последняя задача.

Когда планировать свой день?

Вечером. Сесть и подумать. Выбрать 1 самую важную задачу и 3 просто важных.

Куда записывать планы своего дня?

Лично я пользуюсь обычными жёлтыми стикерами. Их малый размер позволяет ещё более точно и чётко подойти к процессу планирования.

Резюмируем:

1. Нужно ли планировать свой день? — Да

2. Когда планировать свой день? — Вечером

3. Сколько задач включать в план своего дня? — Четыре. 3 важных и 1 самая важная

Как планировать свой день

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.